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飲食須知》水果當(dāng)正餐有些不能空腹吃.doc

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食知》水果正餐有些不能空腹吃 更新日期:2007/05/2109:29者:【翠芬】 水果人然有益，代人甚至流行拿作正餐，但是，有些 水果是不合在空腹的下食的，包括：柿子、番茄、荔枝、山 楂、橘子、香蕉等，都不合空腹吃。
淑媚、蔡昆道表示，因柿子含有多的酸，吃起比 ，它使消化道而生腹痛及消化不良。
番茄近年非常，但番茄中含有大量的、柿酚等物， 些物能和胃酸生化反，凝成不易溶解的物而 堵住胃的出口，使胃力升高，造成胃的，而使胃痛。
空腹吃太多荔枝使血糖上升，需要依肝中的「化（酉每）」 其化葡萄糖，因此前若吃太多荔枝，身容易因化不及 而出昏迷的危，病被「荔枝病」。
山楂、橘子因含有大量的有酸，空腹食用不致、反 酸，甚至加重胃炎、胃等胃病。
香蕉含有多的元素，若空 腹用易血液中的含量升，破人血液中的比例 而失衡，吃水果的民特心。



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